Nu är det hög att lyfta upp alla block, många kilon bärs upp på stegen. Inget gym behövs här inte !
Leffe tar blocken på axeln när han bär upp dem på stegen.
Jag får nu en något rödspräcklig man, både öra och hals blir blodigt ibland…..
Först ställningen och sedan stege för att kunna komma längst upp i nock. Frugan ser oroligt på…..högt är det !
Nocken klar!!
